Benefits of Moringa Leaves

By Rohman

 Curing various diseases

 

     In Indonesia many plants that can be used as medicine include moringa leaves. Moringa leaf plants are widely planted in the yard or yard of the house, usually used for vegetables. In Indonesia there are also moringa leaves in extract.  

        Moringa leaves are also used as a medicinal ingredient because of their abundant health benefits. Some of the benefits of moringa leaves are obtained from the antifungal, antiviral, antidepressant, and anti-inflammatory properties contained in it. In addition, this plant native to India also contains various important nutrients, including protein, vitamins, and minerals. 

Moringa leaf content

        Reporting from Medical News Today, January 2, 2020, moringa leaves contain a lot of healthy compounds. The content contained in moringa leaves is vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folate, calcium, potassium, iron, magnesium, phosphorus, and zinc.

 In addition, moringa leaves also contain fat in very low levels and do not have harmful cholesterol.

Almost all parts of moringa plants can be used as traditional medicine, but the leaves and pods are the most widely used parts. 

 Benefits of Moringa Leaves

 

 1. Fight free radicals
Moringa leaves contain antioxidant compounds that work against free radicals in the body. High levels of free radicals can cause oxidative stress associated with a variety of chronic diseases, such as heart disease and type 2 diabetes.
Antioxidant compounds found in moringa leaves are vitamin C, beta-carotene, quercetin, and chlorogenic acid.

 2. Lowering blood sugar levels High blood sugar can be a cause of serious health problems, one of which is diabetes. Some studies show, moringa leaves can lower blood sugar levels. A study involving 30 women showed that consuming 1.5 teaspoons of moringa leaf powder can reduce blood sugar levels by up to 13.5 percent.
Scientists believe the benefits of moringa leaves to lower blood sugar levels are caused by plant compounds such as isothiocyanate.

 3. Reducing inflammation Inflammation is the body's natural response to infection or injury. It is a protective mechanism of the body but can be a health problem. Scientists believe that the compound isothiocyanate in moringa leaves is an anti-inflammatory compound that is able to reduce inflammation.

4. Lowering high cholesterol kelosterol is associated with various risks of disease, one of which is heart disease.

 5. Protecting against arsenic poisoning Arsenic contamination of food and beverages is a widely found health problem. Long-term arsenic exposure can increase the risk of heart disease and cancer. Some studies in rats show that moringa seeds may protect against some of the effects of arsenic toxicity.

 

 Rohman ( INA )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cholesterol Tinggi

By Rohman
Gambar
    Pemahaman Cholesterol Tinggi Cholesterol tinggi ialah keadaan saat seorang mempunyai kebanyakan zat lemak pada darah. Kebanyakan cholesterol bisa menutup pembuluh darah yang tempatkan seorang pada permasalahan jantung atau stroke.   Cholesterol sebagai satu elemen type sterol (lemak) yang bisa diketemukan di umumnya kumpulan sel tubuh. Cholesterol dan turunannya sebagai bagian utama dari membrane sel dan sebagai prekursor dari beberapa komponen steroid. Tetapi, kenaikan salah satunya tipe cholesterol yakni low-density lipoprotein (LDL) dihubungkan dengan naiknya resiko penyakit jantung koroner.   Pemicu Cholesterol Tinggi Cholesterol tinggi disebabkan karena mengonsumsi makanan berlemak, kurang cukup olahraga, berat badan yang berlebih, merokok dan minum alkohol. Disamping itu, cholesterol tinggi bisa juga dipacu oleh keadaan genetik. Factor Resiko Cholesterol Tinggi .   Ada banyak resiko yang tempatkan seorang pada resiko cholesterol tin...
Baca selengkapnya

Kecantikan

By Rohman
Gambar
  Elok sebagai satu hal yang paling relatif dan berlainan untuk tiap orang. Sebuah penelitian mengatakan jika kecantikan dapat disaksikan dari persyaratan tertentu. Sigma Research mengatakan jika tiga kelompok penilaian untuk pengertian kecantikan ialah beauty, brain, dan behaviour. Beauty sebagai penilaian secara fisik, brain ialah penilaian berdasar kekuatan cendekiawan, dan behaviour ialah pengertian kecantikan lewat penilaian sikap. Tetapi, secara automatis, pengertian kecantikan berdasar penampilan fisik mainkan jatah terbesar dalam tentukan standard kecantikan. Langkah Jaga Kecantikan Ada beberapa langkah yang dapat kamu kerjakan untuk jaga kecantikan, satu diantaranya dengan menjaga dan mempertahankan kesehatan kulit muka. Untuk pastikan perawatan kesehatan kulit muka yang sama sesuai, kamu perlu ketahui tipe kulit muka kamu lebih dulu. Ada beragam tipe kulit muka yang sering dipunyai wanita, tipe kulit kering, berminyak, sampai normal. Lakukan perawatan atau memakai skincar...
Baca selengkapnya

Beberapa ciri Cholesterol Tinggi yang Tidak Diakui, Tidak boleh Diremehkan

By Rohman
Gambar
  gurubelajarguruhebat.blogspot.com. Ada beberapa tanda cholesterol tinggi yang kerap tidak diakui. Cholesterol tinggi umumnya tidak mempunyai tanda-tanda yang riil. Salah satu langkah yang pas untuk ketahuinya ialah lewat test darah atau bila Anda alami kondisi genting seperti penyakit serangan jantung atau stroke. Mayoritas kasus cholesterol tinggi tidak mengakibatkan gejala dan tanda yang berarti. Tetapi, pola hidup yang kurang sehat bisa mengakibatkan cholesterol tinggi dan beresiko stroke atau penyakit serangan jantung. Karies cholesterol berkembang dari hari ke hari dan mempersempit arteri yang mengakibatkan peristiwa semacam itu. Ani Rostomyan, seorang doktor farmasi, apoteker holistik dan pegiat penyembuhan fungsional specialist diskusi farmakogenomik dan nutrigenomik menjelaskan, merokok, berat badan yang berlebih, tekanan darah tinggi atau diabetes, dapat memperlihatkan Anda mempunyai cholesterol tinggi. " penyakit arteri koroner awalnya sebagai pertanda dan tumpukan cho...
Baca selengkapnya

Pemicu Tidak berhasil Ginjal dan Penangkalannya

By Rohman
Gambar
  Ada beragam hal yang menjadi pemicu tidak berhasil ginjal. Kerusakan organ ini beresiko tinggi terjadi ke orang yang mempunyai penyakit tertentu atau rutinitas yang kurang sehat. Saat sebelum telat, kenali apa pemicu tidak berhasil ginjal dan factor resikonya, dan cara yang bisa dilaksanakan untuk menghindarinya. Tidak berhasil ginjal adalah penyakit ginjal yang cukup ditakutkan. Keadaan ini terjadi saat ginjal alami kerusakan dan tidak bisa berperan secara baik. Tidak berhasil ginjal umumnya sebagai tahapan akhirnya penyakit ginjal, di mana kerusakan pada ginjal cukup berat atau berjalan lama. Factor Resiko Pemicu Tidak berhasil Ginjal Pada umumnya, tidak berhasil ginjal disebabkan karena 3 hal, yakni kerusakan langsung pada ginjal, minimnya suplai darah ke ginjal, dan penyumbatan pada ginjal atau aliran kemih. Berdasar kategorisasi penyakitnya, tidak berhasil ginjal dapat dibagi jadi 2 tipe khusus, yaitu tidak berhasil ginjal kronis dan akut. Berikut penuturannya:    ...
Baca selengkapnya